Talleres de salud emocional y risoterapia por toda la provincia

Las actividades, dirigidas a la población en general y con entrada libre hasta completar aforo, abordarán tres ámbitos: salud emocional, gestión emocional después de una situación de emergencia o catástrofe y risoterapia. Los talleres serán impartidos por profesionales de Cruz Roja, entre ellos trabajadores sociales, educadores y psicólogos.

Los contenidos relacionados con la salud emocional se centrarán en las denominadas 'emociones emergentes' y ofrecerán herramientas para identificar y gestionar las reacciones que pueden aparecer ante situaciones de presión, cambios o incertidumbre.

A través de una metodología participativa, los asistentes podrán conocer algunas de las respuestas emocionales habituales en estas circunstancias y aprender estrategias de afrontamiento y autocuidado. Las sesiones combinarán información práctica, reflexión e intercambio de experiencias.

Estos talleres comenzarán el día 24 (11 horas) en la sede de Cruz Roja en Ávila; seguirán el 1 de octubre (11 horas) en el salón multiusos de Adanero; el 5 de octubre (16,30 horas) en el Centro Cultural Sergio Martín de Santo Domingo de las Posadas; el 6 de octubre (17 horas) en el centro de jubilados de Aldeaseca; el 7 de octubr3 (17 horas) en el Ayuntamiento de Muñico, y el 8 de octubre (12 horas) en el salón de actos del Ayuntamiento de San Juan del Olmo.

Atención a los municipios afectados por los incendios

Cruz Roja también ha previsto sesiones específicas de gestión emocional para personas de municipios afectados por los incendios registrados este verano, con el objetivo de abordar las consecuencias emocionales derivadas de haber vivido situaciones de estrés e incertidumbre.

Estas sesiones ya se han desarrollado en Sotillo de la Adrada y Cebreros y continuarán el 21 de octubre (11 horas) en Casavieja.

Risa para el bienestar

El tercer bloque de actividades estará dedicado a la risoterapia, con talleres en los que la risa y el juego se utilizarán como herramientas para favorecer el bienestar emocional, reducir el estrés y reforzar las relaciones interpersonales.

Las sesiones plantean un espacio de participación y encuentro en el que, mediante dinámicas, música, movimientos corporales y juegos, los asistentes podrán liberar tensiones y trabajar aspectos como la autoestima y la actitud positiva.

El calendario comenzará el día 23 (17 horas) en el Ayuntamiento de Muñico. Le seguirán los talleres del día 28 (16,30 horas) en el centro cultural de Santo Domingo de las Posadas; el día 20 (11 horas) en la sala de exposiciones de Casavieja, y el 1 de octubre (11 horas) en la sede de Cruz Roja en Ávila.

Las sesiones continuarán el 3 de noviembre (17 horas) en el centro de jubilados de Aldeaseca; el 5 de noviembre (12 horas) en el salón de actos del Ayuntamiento de San Juan del Olmo, y el 12 de noviembre (11 horas) en el salón multiusos de Adanero.