Contra la soledad, compañía: Ávila Contigo prepara más de 40 actividades

La teniente de alcalde de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Ávila, Paloma del Nogal, junto con Silvia Herráez, responsable de actividades de este programa, ha presentado las actividades que se desarrollarán y para las que se abrirá el plazo de inscripción del 1 al 21 de septiembre. 

Más de 4.000 usuarios participaron el año pasado en las actividades de este programa con el que se busca ayudar a los mayores a combatir la soledad física y emocional, mediante diversas sesiones y talleres que fomentan el cuidado de la mente, el cuerpo y las emociones. Igualmente, son actividades que contribuyen a potenciar la comunicación y la relación entre los participantes, así como la estimulación de su creatividad y promoción de su autonomía.

Todas las actividades se desarrollarán en espacios al aire libre y también en instalaciones municipales, como el centro Jesús Jiménez Bustos, el centro Vicente Ferrer, las aulas de coordinación de Servicios Sociales en la calle Burgos, el Episcopio o los CEAS.

Siete bloques

El primero de los siete bloques en los que se divide la programación está dedicado a cuidar el cuerpo y está integrado por cerca de una decena de actividades, como gimnasia adaptada a mayores o un rincón de la salud.

El segundo bloque se dedica a cuidar la mente, para lo que se han preparado cerca de una decena de actividades. El año pasado, se puso en marcha un programa que continúa este curso de apoyo al que ya se realiza de estimulación cognitiva; en este caso, se la actividad se destina a personas con deterioro cognitivo leve o con necesidades espaciales. Se mantienen, igualmente, talleres que puestas en marcha con éxito de forma reciente, como un club de lectura con experiencia, un taller de escritura y creación literaria o el taller que dedicado a aprender inglés.

 El cuidado de las emociones es el objeto del tercer bloque, centrado en la intervención y orientación psicológica con las personas mayores en soledad. Se contará también aquí con una actividad dedicada a la gestión de las emociones o a abordar aspectos como la autoestima, además de incluir en este bloque un taller de risoterapia que se había impartido de forma piloto con anterioridad.

Cuidar a los demás 

El cuarto bloque del programa está dirigido a cuidar a los demás. Por ello, se abordarán experiencias con las que se han obtenido resultados muy satisfactorios, como la Red Tejiendo Emociones, el voluntariado social o el programa Sonrisas entre generaciones, que se realiza en colaboración con los alumnos del CEIP Arturo Duperier.

El quinto bloque del programa ‘Ávila Contigo’ está dedicado a trabajar la creatividad, a través de una decena de actividades como confección, encuadernación, fotografía o bordado, mientras que el sexto bloque, dedicado a cuidar la autonomía, abordará aspectos como la importancia de ser autosuficiente o vivir con seguridad en el hogar y, el último bloque, con el título ‘A tu ritmo’, agrupará actividades como un taller de coro, música e improvisación vocal con frecuencias sanadoras y también una actividad de introducción a la música.

Dirigidas a mayores de 60 años, las inscripciones para estas actividades pueden realizarse en el Registro Municipal, bien de forma presencial bien a través de la sede electrónica municipal (sede.avila.es). Con todas las inscripciones, se realizará un sorteo en el Centro Jesús Jiménez Bustos, el 1 de octubre, para seleccionar a los participantes, siempre y cuando se supere el número de plazas estimado en cada actividad. 

La programación comenzará el 19 de octubre.