El 9 de junio de 2025, en Ávila, se alcanzará una temperatura máxima de 30 grados centígrados. Esto es un claro indicativo de lo intensa que llega a ser la estación veraniega que ni siquiera habrá empezado oficialmente. Por ende, todo parece indicar que meses como julio, agosto y septiembre serán duros a nivel de temperatura y sequedad. 

¿Sabías que estos dos aspectos pasan factura al estado del cabello? En efecto, por lo que conviene someterlo a una serie de tratamientos capilares con tal de que permanezca en un estado óptimo. Nos hemos puesto en contacto con un prestigioso spa capilar valencia para averiguar cuáles son los más recomendables, así como algunos consejos que llevan años demostrando ser muy efectivos. 

Hidratarse bien 

Lo primero que has de saber es que la hidratación influye directamente en el estado capilar. Desafortunadamente, son numerosos los abulenses que no beben los dos litros diarios que, en plena estación veraniega, habría que aumentar ligeramente. Si eres uno de ellos, un buen consejo se resume en hacer uso de apps específicas o relojes inteligentes que ayudan a mantener el hábito de beber con regularidad. 

Por otra parte, es reseñable que existe la posibilidad de hidratar el pelo externamente. A día de hoy, el mercado pone a tu entera disposición multitud de productos distintos que se caracterizan por ser hidratantes y nutritivos a partes iguales, siendo recomendables sobre todo las mascarillas, así como el aceite de coco. 

Tomar vitaminas para el pelo 

A lo largo del verano es habitual que se produzca la caída del cabello. Esto afecta no solamente a los hombres de Ávila, sino también a las mujeres de todas las edades. Afortunadamente, hay un remedio que suelen recomendar los expertos en la materia y que es muy efectivo: las vitaminas para el pelo. 

Debido al aumento de popularidad que han experimentado principalmente en el último lustro, en la actualidad hay disponibles una enorme variedad, por lo que tal vez tengas dificultades para elegir. En tal caso, acertarás de lleno decantándote por la biotina, aunque la sustancia conocida bajo el nombre de Omega-3 también es de gran ayuda para lograr que el cabello no se caiga. 

Conviene destacar que las vitaminas para el pelo no solo ayudan a prevenir la caída capilar. Por si fuera poco, algunas como la vitamina D también reducen una sensación bastante molesta que, en pleno verano, afecta a cuantiosos abulenses. Nos referimos al dolor cuero cabelludo. 

Si eres de esas personas que lo pasan mal en los meses más calurosos del año porque les duele el cuero cabelludo, más allá de tomar vitaminas el spa capilar de Valencia que hemos mencionado en anteriores líneas también recomienda un tratamiento en el que profundizaremos a continuación. 

Someterse a un tratamiento de mesoterapia capilar

Ha llegado el momento de describir uno de los tratamientos capilares estrella del verano. Y es que año tras año son numerosos los abulenses y los ciudadanos del resto de Castilla y León que no se lo piensan dos veces a la hora de depositar su confianza en expertos que manejen con soltura las microagujas con las que se llevan a cabo las microinyecciones. 

En efecto, estamos hablando de la mesoterapia capilar que acaba con muchos de los aspectos negativos traídos a colación en anteriores líneas, desde la deshidratación hasta la caída del cabello e incluso el dolor en el cuero cabelludo. Por ejemplo, en este último caso, las indoloras microinyecciones se aplican sobre el área afectada, la cual experimenta una notable mejoría en un tiempo récord. 

Estos no son los únicos beneficios de la mesoterapia capilar. A la lista hay que sumar la eliminación de infecciones, así como la estimulación del flujo sanguíneo que es habitual que se resienta un poco en verano. Por ende, algunos pacientes experimentan un mayor crecimiento del cabello, pasando a tener una densidad capilar superior. 

Evitar las piscinas cloradas 

Como hemos dicho antes, el calor aprieta en Ávila cuando llega el verano, por lo que no es de extrañar que muchos convecinos recurran a las piscinas para refrescarse. Sin embargo, hay unas en concreto que conviene evitar si quieres procurar por tu salud capilar: las cloradas. 

El cloro daña el cabello, así como la piel. Afortunadamente, en pleno 2025 no es difícil dar con piscinas cuya cloración es salina, es decir, mucho más respetuosa con el pelo que no sufrirá las consecuencias de bañarte con regularidad. 

Protegerse contra la radiación UV 

Entre los abulenses está muy extendida la costumbre de echarse crema solar en el rostro y en el cuerpo pero, sin embargo, olvidarse de una parte tan esencial como la cabeza. 

No cometas el mismo error, puesto que la radiación ultravioleta pasa bastante factura a la cabellera. Hay cremas y aceites en spray que te serán de inestimable ayuda para mantener el pelo bien protegido por muchas horas que permanezcas expuesto al astro rey.