El Día de Acción por la Salud de las Mujeres promoverá la salud física y mental

La celebración de esta jornada, organizada por el Ayuntamiento de la capital, trata de sensibilizar a la sociedad sobre la importancia de promover la salud física y mental de las mujeres, dentro de un objetivo en el que el deporte y la actividad física juegan un papel crucial, según ha señalado la teniente de alcalde de Servicios Sociales del Consistorio abulense, Paloma del Nogal.

Así, se celebrará  una marcha nocturna el viernes 23 (21 horas), que llevará a las participantes por una ruta en la que se llegará desde Ávila hasta Bernuy, para después regresar también caminando.

Con el objetivo de ser accesible para todas las participantes, con independencia de su nivel previo de actividad física, la marcha se desarrollará con un ritmo moderado y, además del ejercicio físico, se fomentará la participación para conocer a más personas. Durante su desarrollo, se contará con el apoyo de Protección Civil de Ávila.

Asimismo, para el sábado 31 se han organizado dos actividades que se desarrollarán en el  Centro Sociocultural Vicente Ferrer: la ginecóloga Elena Martín Hidalgo ofrecerá una charla (11 horas) sobre ‘La menopausia, un nuevo capítulo en tu vida. ¿Cómo y cuándo abordar esta etapa’. Posteriormente, en el jardín de La Viña (12,30 horas) habrá un taller de relajación. Las participantes deberán llevar esterilla para el desarrollo de esta actividad.

La participación en estas actividades es gratuita, pero es necesaria inscripción, que puede realizarse hasta el día 20 (enviando un correo electrónico a igualdad@ayuntavila.com).