Taller de bienestar emocional en apoyo al refugio de Huellas

Este evento (de 10,30 a 13,30 horas) reunirá a tres expertas en salud mental: las psicólogas Chelo Díaz y Lucía González, y la psiquiatra Arancha Duque.

El taller está diseñado para proporcionar a las asistentes herramientas prácticas y estrategias que mejoren su salud emocional, como “un espacio donde las personas puedan aprender claves para gestionar el estrés y la ansiedad, que son parte de nuestras vidas cotidianas".

La actividad incluirá tanto contenido teórico como práctico, de manera que cada participante pueda aplicar lo aprendido en su vida diaria, partiendo de que “la salud emocional es fundamental para cada persona, y para fortalecer nuestras relaciones y crear un entorno más positivo en la comunidad”.

La iniciativa está abierta a cualquier persona mayor de 14 años interesada en mejorar su bienestar emocional. La inscripción requiere una donación de diez euros, que será destinada íntegramente a las labores del refugio de a protectora (inscripción por correo  electrónico en social@protectorahuellas.org o por Bizum al número 09301, indicando en el mensaje la palabra "taller" y su nombre completo”.