La programación, que arrancará en septiembre y que el curso pasado llegó a los 3.300 participantes, ha sido presentada por la teniente de alcalde de Servicios Sociales del Consistorio, Paloma del Nogal, junto a Ana Belén Sánchez, psicóloga municipal y técnico del Plan Municipal de Mayores.

Del Nogal ha señalado que con esta programación busca "ayudar a los mayores y a combatir la soledad física y emocional, mediante diversas sesiones y talleres que fomentan el cuidado de la mente, el cuerpo y las emociones". Se trata de unas actividades que "ayudan también a potenciar la comunicación y la relación entre los participantes, así como la estimulación de su creatividad y promoción de su autonomía".

Este curso se han programado más de una treintena de actividades divididas en siete bloques o ejes que abordan diferentes aspectos, para cuyo desarrollo se contará con espacios al aire libre, instalaciones municipales como los CEAS, el Centro Jesús Jiménez Bustos u otros lugares.

Siete bloques

Este programa pretende llegar a todas las personas mayores de la ciudad que viven la soledad física o social, la emocional e, incluso, la existencial. Por este motivo y aunque el plazo de inscripción en las diferentes actividades comienza el 2 de septiembre, habrá plazas disponibles para cubrir las necesidades en los diferentes programas durante todo el curso y, de esta manera, llegar a todas las personas que lo demanden, ha señalado Sánchez, quien ha explicado los siete bloques o ejes de actuación, comenzando por un bloque dedicado a cuidar el cuerpo.

Estará integrado por actividades como gimnasia aeróbica, danzaterapia, gimnasia adaptada a mayores o expresión corporal y baile. E segundo bloque está dedicado a cuidar la mente, para lo que se han preparado una decena de actividades que abarcan diferentes temas. Este año, se pone en marcha un programa de apoyo al que ya se desarrolla de estimulación cognitiva; en este caso, destinado a personas con deterioro cognitivo leve o con necesidades especiales. 

Se continuará también con talleres que se desarrollan ya con éxito, como un club de lectura con experiencia y un taller de creación literaria, y también se enseñará a los mayores  inglés o cómo utilizar el teléfono móvil, además de impartir actividades relacionadas con cultura general y ortografía y con la música de las letras.

Intervención psicológica

El cuidado de las emociones es el objeto del tercer bloque, centrado en la intervención psicológica con las personas mayores en soledad. Se contará también, en este caso, con una actividad dedicada a la gestión de las emociones o a abordar aspectos como la igualdad de género.

El cuarto bloque del programa está dirigido a cuidar a los demás. Por ello, en este apartado se desarrollarán experiencias con las que se están obteniendo resultados muy satisfactorios, como la Red Tejiendo Emociones, el voluntariado social o el programa Sonrisas entre generaciones, que se desarrolla en colaboración con el colegio Arturo Duperier.

El quinto bloque del programa ‘Ávila Contigo’ estará dedicado a cuidar la creatividad, a través de actividades como confección, patchwork, fotografía o encuadernación y, bajo el título ‘A tu ritmo’, se agrupan las actividades del sexto bloque, que incluyen un taller de coro, un taller de música e improvisación vocal con frecuencias sanadoras, y también una actividad de introducción a la música, novedades este año en este aspecto.

El séptimo y último bloque, está destinado a cuidar la autonomía de los usuarios del programa, para lo que se tratarán aspectos como la importancia de ser autosuficiente o vivir con seguridad.

Durante la presentación se ha destacado que entre las novedades figura "la música de las letras", que intenta vincular ambas artes. Además, hay una actividad que también va a dirigir y coordinar una persona mayor, voluntaria, ofreciendo unas primeras nociones de solfeo y de piano. También está previsto actuaciones destinadas a personas con problemas visuales, auditivos, más relacionadas también con la lectura, con la literatura, con la cultura.

Lo habitual es que los grupos están conformados por una veintena de personas, aunque si existiera necesidad de aumentar los grupos se haría, para "intentar que nadie se quede fuera", según la teniente de alcalde.

Inscripciones

El plazo de inscripción a las diferentes actividades, dirigidas a mayores de 60 años, estará abierto del 2 al 27 de septiembre, y podrá realizarse en el Registro Municipal, bien de forma presencial, bien a través de la sede electrónica municipal.

Con todas las inscripciones, se realizará un sorteo en el Centro Jesús Jiménez Bustos, el 9 de octubre, para seleccionar a los participantes, siempre y cuando se supere el número de plazas estimado en cada actividad.