Según las predicciones, a partir del domingo se espera un aumento generalizado de las temperaturas máximas en toda la Comunidad, que seguirán ascendiendo el lunes, con valores que podrían superar los 40º en amplias zonas de Castilla y León. Se espera que estas temperaturas se mantengan similares en la jornada del martes, con mínimas también elevadas durante estos días.

La Agencia Estatal de Meteorología advierte de nivel amarillo. Para el domingo se prevé una máxima de 36º en la zona de Meseta de la provincia de Ávila, de 34ª en el Sistema Central, y de 38º en el Valle del Tiétar.

Recomendaciones
Como consecuencia de ello, la Agencia de Protección Civil y Emergencias ha efectuado recomendaciones a la población para prevenir posibles emergencias derivadas de este episodio de calor. Entre ellas, evitar las actividades al aire libre en las horas centrales del día) entre las doce de la mañana y las seis de la tarde) así como prestar atención a la población de riesgo, que incluye personas mayores, pacientes con enfermedades crónicas (como pueden ser hipertensión, diabetes, cardiopatías…) y menores de cinco años.

Se recuerda además la importancia de beber de manera regular, incluso aunque no se tenga sed, y abstenerse si es posible de la ingesta de comidas copiosas y calientes.

La exposición prolongada al sol puede traer consigo la aparición de un golpe de calor, cuyos síntomas suelen ser dolor de cabeza y mareos, náuseas y vómitos, temperatura corporal elevada, incluso por encima de 40º, con ausencia de sudoración, calentamiento de la piel, desorientación…

Para ayudar a una persona que sufre un golpe de calor, se recomienda colocarla a la sombra, refrescar con agua fría o hielo (en especial en la cara y las axilas), despojarle de ropa para airearla, y en el caso de que se encuentre consciente, animarle a que beba agua.

Además, se hace un llamamiento para que, en el periodo de vigencia de esta alerta, se extreme la precaución en el uso del fuego al aire libre para evitar que se declare un incendio.

Puede encontrar estos y otros consejos, así como las informaciones actualizadas, en la web del 112 Castilla y León, y también en los perfiles de Facebook, ‘Centro de Emergencias Castilla y León 112’ y Twitter ‘@112cyl’. Ante cualquier emergencia, llamar al 1-1-2.