Se trata del seminario titulado 'Técnicas de autoconocimiento y autorregulación emocional', dirigido por José María Calés de Juan y coordinado por Miguel Ángel Santed Germán, cuya intención es “formar en las competencias de autoconocimiento y autorregulación emocional mediante el entrenamiento en habilidades comunicativas y de interacción, mindfulness y autocompasión, y técnicas cognitivo-conductuales de auto-regulación del estrés y la ansiedad”.

Este curso, de 20 horas lectivas y un crédito ECTS, cuenta con la participación de 40 alumnos y cuatro ponentes y tiene como objetivos “la adquisición de estrategias psicológicas y psicosociales, de tipo cognitivo-conductual y experiencial, para la auto-regulación emocional”.

De carácter presencial, el curso se completa con cuatro horas de consulta de materiales y participación activa del estudiante en el foro del curso virtual.

Además del director, José María Calés de Juan, y del coordinador, Miguel Ángel Santed Germán, participarán en el curso los formadores, Vicente Simón Pérez y José Santiago Segovia Vázquez. 

Los expertos abordarán temas como las habilidades comunicativas para el manejo del estrés y el fomento del bienestar personal, técnicas de autorregulación del estrés y la ansiedad, o el concepto de "tratarse bien a uno mismo", entre otros. 

Asimismo, este lunes ha comentado el primero de los tres cursos dirigidos al profesorado extranjero de español y de materias en español que la UNED implementa en colaboración con el Ministerio de Educación y Formación Profesional. 

Es este caso son 35 los alumnos los inscritos en este primer seminario. Los dos restantes tendrán lugar entre el 10 y el 15 de julio y entre el 17 y el 22 de julio.