Actividad para mayores que propone retos para elaborar ‘La receta de tu vida’

La iniciativa pretende “enseñar y trabajar un estilo de vida saludable buscando el bienestar físico, social y mental, fomentando una buena alimentación entre las personas mayores”.

Será a través de una actividad en la que, a través de diferentes retos, los participantes conseguirán los ingredientes necesarios para elaborar ‘La receta de tu vida’. Esta “acción de bajo impacto” es “muy completa a nivel muscular, inclusiva, divertida y, además, potencia la socialización”.

La primera actividad, bajo el título ‘La receta de tu vida’, se celebrará en el Palacio de los Serrano y asistirán cerca de 50 personas mayores, además de Natalia Díez, responsable de Acción Social de CaixaBank en Castilla y León, y Diego Monje, responsable de Sprintem, que se encargará de llevar a cabo las sesiones prácticas.

Este encuentro se celebrará el próximo jueves (10,30 horas) y constará de unos retos en los que los participantes recogerán los ingredientes necesarios para realizar un plato, y tiempo suficiente para la elaboración de la receta. Ejercicios y juegos con el fin de conseguir una mayor movilidad y unos hábitos saludables entre los participantes.

Esta actividad se realizará, también, en León y Burgos, con el objetivo de crear un buen ambiente en el que los hábitos saludables y la socialización se conviertan en protagonistas.