Cómo afrontar el duelo después de un suicidio

Cuando una persona decide acabar con su vida, sus familiares y amigos tienen que pasar por un proceso de duelo para poder afrontar su pérdida y a veces para buscar respuestas, aunque no siempre las hay. En la actualidad, “se habla más de suicidio” en la sociedad, pero es cierto que todavía hay una parte “más silenciada”: “Las personas que quedan detrás siguen estando bastante al margen de ese cuidado que realmente necesitan y por eso hay que darles voz”, señalaba psicóloga y ponente Beatriz Jiménez.

La conferencia, que tenía por nombre ‘Cómo afrontar el duelo después de un suicidio’, trataba de “visibilizar la situación en la que las personas que han perdido a un familiar o allegado y el que puede hacer la sociedad por ellas para ayudar en ese proceso” porque al final “siguen formando parte de la propia sociedad”.

A pesar de dar las herramientas necesarias para que la ciudadanía pueda responder y dar apoyo a las personas supervivientes, también iba dirigidas a esas personas que han perdido a un familiar o conocido por un suicidio. “Es importante que reconozcan esas situaciones y reacciones por las que van pasando, también para que los acompañantes de estas personas sepan cómo ayudarlos, ya que son esa red de apoyo social”, apuntaba.

La ponencia, que se enmarca dentro de ciclo ‘Psicología hoy: ¿qué puede hacer por ti?’, también está enfocada para los profesionales del mundo de la psicología. Por ello, Jiménez también ha querido hablar sobre la intervención psicológica y cómo los psicólogos van conociendo ese proceso y el cómo va sucediendo.

Igualmente, Jiménez ha recordado a los presentes la existencia de la asociación abulense ‘Hablemos’, que recientemente ha comenzado con un grupo de apoyo de ayuda mutua donde las personas supervivientes “escuchan el relato de otras personas que han pasado por lo mismo desde la esperanza y la escucha activa” y donde cuentan con la intervención de un psicólogo.

Desde ‘Hablemos’ facilitan a los supervivientes otros recursos de otras asociaciones a nivel nacional, aunque reconocen que “existe mucho recorrido para trabajar” con las personas que han perdido a un ser querido por un suicidio. “Muchas veces necesitan consultas privadas, además del apoyo social y el sistema sanitario, que con la sobre carga que tienen en estos momentos no dan el soporte que realmente necesitarían estas personas”, dice Jiménez.

El ciclo de conferencias ‘Psicología hoy: ¿qué puede hacer por ti?’, que se celebra en el Observatorio Activo Ávila 1.131 de la Fundación Tatiana Pérez de Guzmán el Bueno, está organizado por el Colegio de Psicología de Castilla y León (COPCYL).

Línea 024

El Ministerio de Sanidad promueve la Línea 024 de atención a la conducta suicida. Se trata de una línea telefónica de ayuda a las personas con pensamientos, ideaciones o riesgo de conducta suicida, y a sus familiares y allegados, básicamente a través de la contención emocional por medio de la escucha activa por los profesionales.

El teléfono 024 ha atendido, durante su primer mes en funcionamiento, cerca de 15.000 llamadas, derivado más de 650 a los servicios de emergencia 1-1-2 e identificado un total de 290 suicidios en curso.