Para ello se ha contado con una matrona y una psicóloga especializada en terapia sexual y de pareja, respectivamente.

Para completar las charlas, se ha impartido un taller de relajación con el que se ha querido poner de manifiesto la sobrecarga emocional que, a menudo y sin que sea visible para el resto de la sociedad, padecen las personas y, en situaciones de desigualdad, con mayor frecuencia, las mujeres.

Según se ha puesto de manifiesto, estas situaciones dan lugar a problemas emocionales que acaban derivando en ansiedad o depresión, de ahí que, con este taller, los participantes hayan dedicado un tiempo a cuidar de su cuerpo y su mente y, de esta forma, contribuir a reducir el estrés y la ansiedad mediante técnicas de relajación que posteriormente se pueden practicar en casa.

Estas actividades forman parte de la programación que desde el 27 de mayo se encuadra en el viene desarrollando con motivo del Día de Acción por la Salud de las Mujeres, que han incluido también talleres de defensa personal y clases de fitness flamenco terapéutico o recorridos en hand bike.

Estas actividades, todas gratuitas, continuarán el domingo (11 horas) con una ciclomarcha familiar en la que pueden participar ciclistas desde los 6 años (las inscripciones pueden realizarse en el momento) y salida tendrá lugar desde la calle Lituania. Y finalizarán el próximo viernes con una marcha nocturna para mujeres, entre Aldea del Rey Niño y Cabañas, en la que, además, se incluirá una sesión de mindfulnes (inscripciones en igualdad@ayuntavila.com).