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Fernando Torrijos, director del Centro de Mindfulness de Massachusetts (Estados Unidos), ha impartido un taller de esta técnica de meditación.
![[Img #70561]](upload/img/periodico/img_70561.jpg)
A la treintena de abulenses que ha acudido al talles les ha explicado la conexión entre mente y cuerpo, y las ventajas de esta meditación que ha ganado adeptos en los últimos años.
Según ha dicho, las ventajas son las de reducir el estrés, mejorar la productividad y la concentración, y el desarrollo de la inteligencia emocional.
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