"Necesitamos tiempo de silencio y de encuentro con uno mismo y eso no lo hacemos mirando WhatsApp o Facebook, sino mirando en nosotros", según Antxón Elosua (Surabhi), presidente de la Federación Española de Yoga Satsanga (FEYS).

Ávila es la capital del yoga con el IX Encuentro Ibérico de Yoga, que entre el viernes y el lunes se celebra en el Lienzo Norte con la participación de cerca de medio millar de yoguis.

Esta reunión demuestra la "espectacular expansión" de una "disciplina física, mental y espiritual" que cada vez cuenta con más practicantes, según Elosua.

Ha calado

Durante la última década ha aumentado la práctica del yoga en los países occidentales como España, pero considera que no tiene que ver con la crisis, ya que es una "evolución lenta" que muestra que "ha calado por un sentido práctico".

Multitud de talleres de distintas modalidades (hatha yoga, a bhakti, kundalini, ashtanga o Jñana yoga), exhibiciones como la de kirtan (meditación devocional), charlas y conciertos (Amancio Prada y Asher Quinn) tienen lugar con la presencia yoguis de distintas escuelas, que "comparten experiencias"

Según Elosua, la práctica del yoga aumenta por motivos relacionados con la salud, ya que "la sociedad vive sometida a muchas tensiones de todo tipo", por eso "tiene resultados positivos cualquier práctica que ayude a rebajar tensión, a crear espacios de silencio y a calmar".

También ha subrayado como el yoga facilita "la búsqueda de cada uno", de tal modo que "la marea de la vida no arrastre" a la persona que se encuentra en esa situación.

Centrarnos

"Necesitamos momentos de pensar, de centrarnos y de mirarnos", por eso esta disciplina "proporciona herramientas para encontrar ese espacio y lo que hay en cada uno de nosotros".

El presidente de la Federación Española de Yoga Satsanga ha señalado que para practicar yoga no hace falta contar con tradición religiosa o espiritual alguna, ya que entre quienes se dedican a ello hay hinduistas, cristianos, católicos, budistas, agnósticos y ateos.

Quienes lo practican saben que "les sienta bien, salen de una sesión mejor y deja un poso, esa es la grandeza".