“Este plan se puso en marcha durante el confinamiento para socorrer y ayudar a las personas que estaban sufriendo soledad emocional”, explicaba la concejal de Servicios Sociales, Paloma del Nogal. Tras su éxito con la participación de unas 800 personas en las diferentes actividades, el Ayuntamiento de Ávila ha decidido prorrogar el programa con la idea de “combatir la soledad” entre los mayores.

“Queremos seguir dándole continuidad y aumentar las actividades con todas aquellas cosas que nuestros mayores nos han compartido y nos han demandado”, asegura del Nogal, además señalaba que el programa busca no sólo que los mayores se relacionen entre ellos sino, también, con otros colectivos como los niños, los universitarios o inmigrantes.

Las más de 30 actividades del programa ‘Ávila contigo’ se dividirán en 6 bloques que, como ha señalado Ana Belén Sánchez, responsable del área de mayores del plan de detención y atención de personas mayores en soledad, irán enfocadas en el cuidado del cuerpo, la menta y las relaciones.

Seis bloques

El primer bloque se titula ‘Cuida tu cuerpo’ y se realizaran actividades de movilidad como gimnasia adaptada; ritmo y movimiento; expresión corporal y baile, paseos ‘my fitness’ (en grupo); ejercicios aeróbicos y un taller llamado el rincón de la salud. Por otro lado, el segundo bloque busca potenciar el cuidado de la mente, ya que “ellos dicen que han encontrado una merma en sus capacidades cognitivas”, según explica Sánchez.

Para cuidar la mente, los mayores podrán acudir a diversos talleres de estimulación mental y de memora. Sin embargo, como novedad del programa, los mayores podrán realizar actividades relacionadas con la cultura y el patrimonio de Ávila como, por ejemplo, Ávila vivida; Patrimonio Senior; Ávila en imágenes; Testigos de una historia con la colaboración del Archivo Histórico Municipal, entre otras actividades.

Por otro lado, desde el Ayuntamiento de Ávila se busca potenciar otro tipo de habilidades que ayudarán al día a día de las personas mayores como cursos de inglés, actividades para romper con la brecha digital, ortografía o un punto de información cultural abulense.

El tercer bloque busca cuidar las emociones que durante la pandemia “se han visto tan vulneradas”. Para ello, contarán con una intervención psicológica destinada a las personas mayores; charlas sobre el empoderamiento femenino y como superan la discriminación por edad y género, así como ponencias sobre la violencia de género.

Asimismo, los mayores que se apunten al programa podrán disfrutar del ‘tejido de emociones’, una “red” que conecta de forma telefónica y presencial a diferentes colectivos. Para ello, cuentan con los voluntarios del proyecto ‘Sonrisas entre generaciones’ o la colaboración de la Universidad de Salamanca. “Es un bloque que se centra en las relaciones sociales mediante el cuidado a los demás”, aseguraba el técnico municipal.

En el quinto bloque, titulado ‘Cuidamos la creatividad’, los mayores podrán disfrutar de talleres de confección, costura, diseños de patrones para trajes tradicionales, patchwork o la elaboración de centros florales para el Día de Todos los Santos. En último lugar, desde el Ayuntamiento de Ávila quieren potenciar la autonomía y prevenir la dependencia de estas personas a través de unas charlas sobre la importancia de ser autosuficiente, ayuda en las gestiones del día a día para hacer trámites online, talleres de cocina, entre otras actividades.

Las inscripciones podrán realizarse a partir del 1 de octubre hasta el 8 del mismo mes en el Centro Jesús Jiménez Bustos.