Mindfulness para superar la fatiga pandémica en Candeleda

Según apuntan, “a consecuencia de la pandemia todas las personas, desde niños hasta mayores están sufriendo un desgaste físico, mental y emocional”, por lo que en el taller se aprenderá a “superar el estrés, ansiedad, incertidumbre, miedos, depresión y fatiga pandémica”, ya que se trata de “un estilo de vida que es tendencia en todo el mundo y en todos los ámbitos de la vida”.

El curso será impartido por José Miguel B. Mateos, instructor con 14 años de experiencia en mindfulness y con un libro publicado, ‘Una clase práctica de Mindfulness’, en su cuarta edición.

Los talleres se impartirán el sábado 4 de septiembre en el Matadero Viejo, en dos horarios, de mañana y tarde, con un número de plazas limitadas y con todas las medidas necesarias de anti-Covid (inscripciones en la Biblioteca Municipal de Candeleda, teléfono 920 381 164).